Trainiac

Trainiac 提供了一种全面的在线个性化健身与健康指导解决方案。这款应用程序将您与专属的健康教练联系起来，他们会根据您的独特需求和目标打造一个全面的健身计划，其内容涵盖了传统锻炼之外的重要方面，例如营养、睡眠质量、压力管理、心理健康以及生活习惯等。

个性化健康指导

通过 Trainiac，您将能与个人健康教练合作，他们将引导您完成健康旅程的每一步。一旦选择教练，他们会通过定制的方案、专家建议和持续的激励来帮助您保持进展。支持方式通过音频、视频或文本信息提供，确保您始终得到关怀，不再孤单面对健康挑战。

量身定制的锻炼与灵活的日程安排

此应用每周为您提供适应您的能力、健身目标和可用设施的锻炼计划。不管您是喜欢在家训练还是去健身房，Trainiac 都可以让您的锻炼时间和地点更加灵活。此外，该应用还包含超过 400 个指导视频，帮助您高效且安全地完成锻炼。

综合跟踪和整合功能

Trainiac 借助智能整合功能提升您的体验，可以同步来自健身追踪器的数据，自动提供您的进步洞察。您还可以记录额外的体育活动并监控长期的改进。这种一体化的解决方案使您能够达到持久的成果。